Kyokushin Pemula

Oss! Kyokushin Pemula - Kejurnas Kyokushin PMK 26 April 2015 Pertandingan adalah ajang untuk membuktikan diri sejauh mana pencapaian yang bisa diraih seorang karateka. Latihan yang keras, disiplin dan sungguh-sungguh akan menghasilkan kepuasan tersendiri. Berikut ini adalah jadwal Kejuaraan Nasional Kyokushin PMK di Tahun ini. Kyokushin PMK akan mengadakan Kejurnas kembali di awal tahun ini di...

Oss! Kyokushin Pemula - Cara Pull Up Untuk Pemula Pull up adalah salah satu latihan beban yang dapat kita lakukan untuk membentuk otot punggung yang tidak hanya memberikan kita postur yang baik, tapi juga memberikan bentuk V pada badan kita, terutama dari belakang. Walaupun pull up bisa memberikan kita hasil yang cepat pada otot-otot kita, latihan ini relatif sulit dilakukan, terutama yang belum...