Tendangan Dasar Pada Kyokushin Karate

Oss!

Kyokushin Pemula - Tendangan Dasar Pada Kyokushin Karate

KO pada Kyokushin didominasi oleh tendangan, jumlahnya tidak terhitung. Motto Ichigeki Hissatsu yang artinya one strike, certain death benar-benar diterapkan. Namun, tendangan-tendangan tersebut hanya akan berguna jika dilakukan dengan benar. Bagaimanakah cara melakukannya? bagian tubuh apa yang dipukulkan? apa saja sasarannya? Berikut ini penulis akan menjabarkan macam-macam tendangan dasar yang ada pada Kyokushin.

Contoh gerakan Mawashi Ushiro Geri. Tendangan yang umum pada kyokushin yang sering men-KO lawan.

Kansetsu Geri
Tendangan ke arah lutut. Bagian kaki yang digunakan adalah sokuto atau pisau kaki.
Kansetsu geri digunakan untuk mencederai lutut, atau bila dilakukan dari belakang lutut, dapat memaksa lawan untuk turun berlutut. Dalam pertandingan tendangan ini hampir jarang dijumpai karena terkait dengan peraturan pertandingan yang berlaku. Baca selengkapnya...

Mae Geri
Mae artinya adalah mata, Geri artinya tendangan. Jadi tendangan ini adalah tendangan ke arah mata. Arah serangan adalah dari bawah langsung ke mata lawan. ketika kaki berpijak di tanah, lutut ditekuk sendikit, kemudian secepat-cepatnya dilontarkan ke arah mata lawan. Tendangan ini adalah tendangan tercepat dari kyokushin, karena lintasannya paling pendek karena berupa satu garis lurus.
Pada Variasinya, tendangan ini tidak hanya untuk arah mata, tapi bisa juga untuk perut, uluh hati, bahkan tulang kering. Untuk arah pun, bisa dilakukan agak miring, untuk mengenai rusuk. Baca selengkapnya...

Mawashi Geri
Tendangan yang dipopulerkan juga oleh Chuck Norris dengan nama Roundhouse Kick. Tendangan dimulai dari bawah, lalu naik ke arah samping, kemudian pada puncaknya, badan diputar sedikit ke samping agar arah tendangan benar-benar memotong sasaran. Target serangan yang paling vital adalah kepala. tapi bisa juga digunakan untuk rusuk, perut dan paha.
Tendangan ini dibagi tiga berdasarkan dilihat dari sasaran serangan, tendangan ini bisa dibagi menjadi tiga, yaitu jodan atau atas, chudan atau tengah, dan gedan atau bawah. Baca selengkapnya...

Mawashi Kubi Geri
Mawashi artinya melingkar. dan sama seperti Mawashi Geri, tendangan ini melingkar memotong sasaran, hanya saja bagian kaki yang dipukulkan adalah haisoku. Baca selengkapnya...

Mawashi Gedan Geri
Gedan artinya bawah, Mawashi Gedan Geri artinya adalah tendangan ke arah bawah, dengan kata lain sapuan. Tendangan ini termasuk kategori tendangan khusus, karena dampak yang dihasilkannya, sehingga akan dibahas terpisah. Cara melakukannya adalah dengan menendang paha lawan dengan sune atau tulang kering dengan arah melingkar dari luar.
Prinsip tendangan sapuan cukup sederhana, yaitu paha lawan dibuat tidak bisa berjalan atau bahkan berdiri lagi. Sehingga tanpa pijakan kaki, lawan akan roboh dengan sendirinya. Penulis pernah terkena tendangan ini cukup telak dan baru bisa berjalan normal lagi setelah seminggu penuh. Baca selengkapnya...

Kakato Geri
Kakato geri dilakukan dengan tumit kaki. Cara melakukannya dengan mengangkat kaki tinggi-tinggi, kemudian dijatuhkan kebawah sekeras-kerasnya. gerakan ini cukup sederhana tapi mematikan karena menggunakan tumit ditambah dengan berat badan. Baca selengkapnya...

Kin Geri
Kin Geri adalah tendangan ke arah kemaluan dengan cara mengayunkan kaki dari bawah menuju ke selangkangan lawan. tendangan ini menggunakan punggung kaki. Tendangan ini terlarang dalam pertandingan, dan tidak pernah dipakai, tetapi tetap perlu diajarkan sebagai pembelaan diri. Sehingga dalam gerakan basic, tendangan ini tidak berhenti di selangkangan, tapi diteruskan sampai ke arah kepala agar melatih ketinggian kaki. Baca selengkapnya...

Hiza Geri
Hiza artinya lutut. hiza geri adalah serangan dengan menggunakan lutut. Caranya adalah dengan mengangkat lutut tinggi-tinggi ke arah dagu lawan. Tapi, dalam aplikasinya, hiza geri yang dilakukan untuk lawan yang sama tinggi, sangat sulit untuk mencapai dagu, kecuali dengan teknik yang benar, momen yang tepat, dan varian yang cocok.
Jangan lupa untuk selalu meluruskan telapak kaki agar lurus sejajar dengan sune atau lutut kering, karena bagian ini sering nyangkut pada kemaluan atau pada kaki lawan dan mengakibatkan cedera. Baca selengkapnya...

Yoko Geri
Tendangan ini adalah tendangan ke arah samping. Bagian kaki yang mengenai lawan adalah sokuto atau pisau kaki. Cara melakukannya adalah dengan menarik kaki mendekati tubuh, kemudian dilontarkan ke samping, tentunya setelah memutar tubuh menyampingi lawan. Tendangan ini lebih efektif jika dilakukan jarak jauh, karena puncak tenaga adalah ketika kaki lurus. Baca selengkapnya...

Ushiro Geri
Tendangan ini dikenal juga dengan nama Back Kick. Yaitu tendangan yang dilakukan dengan memutar membelakangi lawan terlebih dahulu, kemudian menancapkan kaki ke arah belakang. Tendangan ini sangat keras, karena mendapatkan tenaga tambahan dari putaran tubuh. Tapi, walaupun tendangan ini adalah tendangan paling powerful dari kyokushin, tendangan ini cukup sulit dilakukan, memakan banyak sekali tenaga, dan tingkat akurasinya cukup rendah, apalagi pada saat kelelahan. Baca selengkapnya...

Mawashi Ushiro Geri
Sama dengan Ushiro Geri, tendangan ini diawali dengan memutar tubuh membelakangi lawan, hanya saja serangannya tidak menusuk kebelakang, tetapi memotong sasaran. Tendangan ini cukup keras dan efektif jika dilatih dengan baik karena bisa digunakan untuk mencuri momen ketika musuh sedikit lengah. Baca selengkapnya...

Keage
Keage adalah tendangan yang dilakukan dengan mengayunkan kaki dari posisi awal menuju atas, tanpa menekuk lutut sama sekali. Tendangan ini lebih bertujuan untuk melatih kelenturan. Cara melakukannya adalah dengan mengayunkan kaki dari posisi awal, ke arah atas, disertai gerakan tubuh.
Selain Keage ke depan, ada juga keage ke arah samping, yang dinamakan Yoko Keage. Baca selengkapnya...

Demikian tendangan-tendangan dasar pada kyokushin. Semoga bermanfaat.

Oss!

Artikel Terkait

• Kento, Rahasia Pukulan Kyokushin
• Persiapan Jiyu Kumite
• Beladiri Terkuat | The Best Martial Arts
• Cara Memukul Makiwara Yang Efektif | How to Use Makiwara
• Tips Latihan Persiapan Pertandingan Kyokushin